最終更新日さいしゅうこうしんび 2021ねん10がつ6にち

あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術

教材・図書きょうざい・としょ概要がいよう
種類しゅるい 図書としょ
分類ぶんるい 教育きょういく
保有機関ほゆうきかん 福井県生活学習館 情報ルーム
出版しゅっぱん制作年せいさくねん( つき) 2021年03月
教材番号きょうざいばんごう 498-ア-1746
内容ないよう 分類名:予防医学
 
読むだけで「クヨクヨ」「モヤモヤ」「どんより」「うつうつ」がスーッと軽くなる。精神科医30年のドクターが教える「消えない不安」との付き合い方を大公開。
 
出版社:徳間書店
著者:清水栄司

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