最終更新日さいしゅうこうしんび 2020ねん9がつ8にち

心とカラダの正しい休ませ方

教材・図書きょうざい・としょ概要がいよう
種類しゅるい 図書としょ
分類ぶんるい 男女共同参画だんじょきょうどうさんかく
保有機関ほゆうきかん 福井県生活学習館 情報ルーム
出版しゅっぱん制作年せいさくねん( つき) 2019年
教材番号きょうざいばんごう 621
内容ないよう 図書分類:性・からだ・こころ
仕事や人間関係のストレスで心もカラダも疲れきっている・・・。そんな心当たりがあるなら、“頑張りすぎの私"をもっとラクにしてあげませんか?
気持ちの扱い方から不調のケアまでできることから取り入れて、“元気な私"を取り戻しましょう。
出版社:日経BP
著者:日経WOMAN

もうさき

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貸出条件:福井県内在住・在勤の方
貸出期間:原則2週間以内
貸出時には運転免許証等の提示が必要です。