最終更新日さいしゅうこうしんび 2019ねん2がつ26にち

敏感すぎるあなたへ緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる

教材・図書きょうざい・としょ概要がいよう
種類しゅるい 図書としょ
分類ぶんるい 人間にんげん社会しゃかい
保有機関ほゆうきかん 福井県生活学習館 情報ルーム
出版しゅっぱん制作年せいさくねん( つき) 2018年03月
教材番号きょうざいばんごう 493-ヒ-1462
内容ないよう 分類名:内科学
               
仕事などで極度の緊張、息苦しさ、腹痛が続き、何かおかしいと思っている人。心療内科に行っても「単なるストレス」と言われるだけの人。あがり症、不安などはあなたのせいではなく、脳の誤動作かもしれません。
 
著者:クラウス・ベルンハルト

もうさき

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