福井健康ウォーキングの会 春の風を感じて健康ウォーキング
3月20日(水・祝)9:45~11:30 | |
越前市丹南総合公園 駐車場 集合・自由解散 |
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20名 | |
福井健康ウォーキングの会 インターバル速歩インストラクター 牧野 晃治 氏 | |
一般 | |
スマートウォッチ(貸出)で心拍数を測りながら3分間のゆっくり歩きと3分間の速歩を1セットとして、5セット歩きます。2日に1回、5ケ月間の継続で脚力が10歳若返る歩き方を体験しましょう。距離4km、標高差100mぐらいの、園内や周辺をウォ-キング。標高100mの愛宕山からの眺めもすばらしいです。 | |
500円(野外活動保険、月替わり健康情報、スマートウォッチ貸出料、乳タンパク飲料実費) |
お問合 わせ
福井健康ウォーキングの会TEL(0778)62-1022(不在時留守録になります)
FAX(0778)62-1022
メール:ja9lur@hotmail.com
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