講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）

日時（にちじ）	10月18日（金）　10：00〜11：30
会場（かいじょう）	あわら市中央公民館　レクリエーションルーム（あわら市市姫一丁目９番18号）
定員（ていいん）	15名
講師（こうし）	仁愛大学人間生活学部　健康栄養学科　教授　鳴瀨　碧　氏
対象（たいしょう）	市内外どなたでも
内容（ないよう）	身体が強ばりがちな冬を前に、切っても切れない関係にある食事と運動について学びます。日常に取り入れやすいような運動とともに、食事面から健康増進を考えます。寒い時期は外出を控えてしまう人にこそ、参加してほしい講座です。
費用（ひよう）	無料

お問合（といあ）わせ

あわら市教育委員会文化学習課
メール：bunka@city.awara.lg.jp
電話：0776-73-8041

関連（かんれん）サイト

令和6年度生き活きライフセミナー（あわら市民大学講座）について

申込方法（もうしこみほうほう）

• 専用フォーム（https://shinsei.e-fukui.lg.jp/TXAhEksN）
• メール（bunka@city.awara.lg.jp「氏名・ご住所・もしものご連絡先」をお知らせください）
• 電話（0776-73-8041）

その他（た）

【持ち物】

• タオル
• 飲み物
• 当日は動きやすい服装でお越しください

【主催】あわら市教育委員会文化学習課
【共催】福井ライフ・アカデミー、あわら市創造戦略部市民協働課