講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）

日時（にちじ）	7月22日（月）　13:30〜15:00
会場（かいじょう）	あわら市中央公民館　１階 多目的ホール（あわら市市姫一丁目９番18号）
定員（ていいん）	【定員に達しました】20名
講師（こうし）	仁愛大学人間学部　心理学科　教授　西村則昭　氏
対象（たいしょう）	市内外どなたでも
内容（ないよう）	情報があふれる現代。気持ちに余裕のある生活を送る手法のひとつとして、今この瞬間に集中する「マインドフルネス」を取り入れてみませんか？今回は、永平寺を開山し、曹洞宗の開祖である「道元禅師」から、現在に通ずるマインドフルネスを学びます。
費用（ひよう）	無料

お問合（といあ）わせ

あわら市教育委員会文化学習課
メール：bunka@city.awara.lg.jp
電話：0776-73-8041

申込方法（もうしこみほうほう）

参加を希望される方はメールまたは電話にて、「氏名・ご住所・もしものご連絡先」を、上記問い合わせ先までお知らせください。