講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）

日時（にちじ）	９月２４日（土）１０：００～１１：３０
会場（かいじょう）	福井健康の森　第６駐車場　集合解散
定員（ていいん）	２０名
講師（こうし）	健康予防管理専門士　牧野　晃治　氏
対象（たいしょう）	一般
内容（ないよう）	スマートウォッチ(貸出)を装着し、１分間８０歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら科学的根拠のもと生活習慣病予防・改善に有効な森林浴ウォーキングを体験しましょう。 約１時間３０分間、距離４ｋｍ、標高差５０ｍ、森の中をウォ－キング。体も心も軽くなる！！
費用（ひよう）	５００円（野外活動保険、月替わり資料、スマートウォッチ貸し出し料実費）

お問合（といあ）わせ

福井健康ウォーキングの会
TEL（０７０）８４７０－５９４１
FAX（０７７８）６２－１０２２
ja9lur@hotmail.com

関連（かんれん）サイト

健康ウォーキングでWell-Being！

申込方法（もうしこみほうほう）

申込不要

その他（た）

ウォーキングできる服装で、体温調整できるよう重ね着が望ましい