講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）

日時（にちじ）	第１回　１０月９日（土） 第２回　１１月６日（土） 各回１３：３０～１６：４０
会場（かいじょう）	zoomを使ったオンライン講座
定員（ていいん）	２０名
講師（こうし）	福井県立大学　看護福祉学部　教授　 寺島　喜代子　氏 オフィス「想」ネットワーク　中野　満知子　氏　　 福井県立大学　名誉教授　北　明美　氏 アサーティブジャパン　会員トレーナー　大橋　春美　氏
対象（たいしょう）	大学生以上
内容（ないよう）	新型コロナの影響で自由な行動に制限がかかり、うつうつとした日々を過ごす人が増えています。ちょっとしたコミュニケーションの取り方で、イライラとぶつかることもあれば、反対に心地よく気持ちが解放されることもあります。ここでは肯定的なコミュニケーションのあり方を学び、心の健康に役立てます。 第１回　言いづらいことを伝える練習　注意する・批判に対処　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第２回　自己信頼を育むために肯定的メッセージの効果
費用（ひよう）	無料

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