仁愛大学 公開講座 「笑って 笑って ストレス解消」
7月23日(火)9:30~11:10 | |
勝山市教育会館 1階 ホール | |
定員なし | |
仁愛大学 非常勤講師 山村 惠子 氏 | |
一般(60歳以上の方) | |
口は動かすけれど体を動かすことが激減したシニア世代の、健康寿命を高めるための講座です。笑う門には福来るのことわざ通り、皆さんにはまず口角を上げ、筋肉を鍛えるコツを指導します。シニア世代特有の生活や健康不安からの解消の一助になれば幸いです。※講義45分+演習45分の講座となります。<勝山市さわやか大学連携> | |
無料 |
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