福井県立大学公開講座「寝活のススメ~気持ちの良い眠りのために~」
12月1日(土)13:30~15:00 | |
福井県立大学 小浜キャンパス 103セミナー室 | |
20名 | |
福井県立大学 看護福祉学部 教授 有田 広美 氏 | |
一般 | |
人生80年のうち実は26年も眠ってる?!大切な睡眠も意外に知られていないもの。人はなぜ眠るのか、朝の光と運動、体温が鍵!眠りのしくみをひも解き、気持ちのよい眠りのための寝活をしましょう。 | |
無料 |
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