最終更新日さいしゅうこうしんび 2018年ねん9月がつ19日にち

福井工業高等専門学校　高専カフェ　「健康運動のポイント」

講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）
日時（にちじ）	１２月１４日（金）１８：３０～１９：３０
会場（かいじょう）	福井工業高等専門学校　図書館２階　コミュニティプラザ
定員（ていいん）	２０～３０名
講師（こうし）	福井工業高等専門学校　一般科目教室　准教授　東　章弘　氏
対象（たいしょう）	一般（中学生以上）
内容（ないよう）	健康づくりのために行う運動を健康運動といいます。スポーツも健康運動になりますが，スポーツでなくとも健康度を高める運動にはいろいろあります。ケガをしないように安全に取り組めるウォーキングは幅広い年齢層で親しまれていますが，それだけでは十分でないこともあります。どのようなポイントを押えて健康運動を行うのが効果的か，そして長続きするのか，一人ひとりに応じたやり方を考えるきっかけが得られれば幸いです。
費用（ひよう）	無料

お問合（といあ）わせ

福井工業高等専門学校
〒９１６－８５０７　鯖江市下司町
電話：０７７８－６２－１８８１
FAX：０７７８－６２－２５９７
メール：techno@fukui-nct.ac.jp

申込不要