たんぱく質と腸の新常識 絶対に漏らしてはいけない 新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方
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| 福井県生活学習館 情報ルーム | |
| 2024年09月 | |
| 491.346-タ-2193 | |
| 分類名:消化. 栄養 タンパク質の不足は老化や肥満、不調の原因となる。しかし、腸の問題を解決しないうちに、いくらたんぱく質をたくさん摂っても意味がない。まず改善する必要があるのは腸である。体の仕組みと最新の医学情報をベースに、タンパク質を効果的に摂取するための方法を紹介する。 出版社:Gakken 著者:平島 徹朗、秋山 祖久 |
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