最終更新日さいしゅうこうしんび 2025ねん6がつ28にち

福井健康ウォーキングの会 インターバル速歩体験会


講座・行事こうざ・ぎょうじ概要がいよう
日時にちじ 8月2日(土)9:00~10:30
会場かいじょう 福井県総合グリーンセンター 緑と花の相談所北側入口 集合
定員ていいん 20名
講師こうし 福井健康ウォーキングの会 インターバル速歩インストラクター  牧野 晃治  氏
対象たいしょう 一般
内容ないよう スマートウォッチ(貸出)で心拍数を測りながら3分間のゆっくり歩きと3分間の速歩を1セットとして、5セット歩きます。2日に1回、5ケ月間の継続で脚力が10歳若返る歩き方を体験しましょう。インターバル速歩が、あなたの未来を変える!距離4km、標高差10mぐらいの、園内や周辺をウォ-キング。
費用ひよう 500円(野外活動保険、月替わり健康情報、スマートウォッチ貸出料、乳タンパク飲料実費)

問合といあわせ

福井健康ウォーキングの会
牧野 晃治
電話:070-8470-5941(講習時留守録になります)
メール:ja9lur@hotmail.com

関連かんれんサイト

福井健康ウォーキングの会

申込方法もうしこみほうほう

申込不要(現地集合)

その

体温調整できるように重ね着が望ましい。