講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）

日時（にちじ）	９月２９日（日）１０：００～１１：３０
会場（かいじょう）	小浜コミュニティセンター　１階　研修室
定員（ていいん）	３０名程度
講師（こうし）	敦賀市立看護大学　助教　林　愛乃ハヤシ　アイノ　氏
対象（たいしょう）	一般県民
内容（ないよう）	日本人の成人の5人に1人が睡眠に何らかの問題を抱えていると言われています。何時間寝たらよいの？寝だめはできる？寝る子は育つって本当？など、睡眠の基礎知識やよりよい睡眠のための工夫についてお伝えします。
費用（ひよう）	無料

お問合（といあ）わせ

小浜市教育委員会　生涯学習スポーツ課
小浜市大手町６－３
TEL：0770-64-6033
Mail：syougai@city.obama.lg.jp

申込方法（もうしこみほうほう）

下記申込フォーム・電話・メール（締切：９月２５日（水））