講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）

日時（にちじ）	７月２８日（日）１０：００～１１：３０
会場（かいじょう）	小浜コミュニティセンター　１階　研修室
定員（ていいん）	３０名程度
講師（こうし）	仁愛大学　准教授　渡辺　克徳わたなべ　かつのり　氏
対象（たいしょう）	一般県民
内容（ないよう）	「マインドフルネス」という言葉を知っていますか？マインドフルネスは、ストレスの低減、集中力や幸福感の向上など多くの効果が期待されており、現在、医療やビジネスなど様々な分野で取り入れられています。実際にマインドフルネスを体験して、心と体に意識を向けてみましょう。
費用（ひよう）	無料

お問合（といあ）わせ

小浜市教育委員会　生涯学習スポーツ課
小浜市大手町６－３
TEL：0770-64-6033
Mail: syougai@city.obama.lg.jp

申込方法（もうしこみほうほう）

下記申込フォーム・電話・メール（締切：７月２４日（水））