講座・行事（こうざ・ぎょうじ）概要（がいよう）

日時（にちじ）	９月２９日（日）１３：３０～１６：３０
会場（かいじょう）	福井県立大学　小浜キャンパス　多目的ホール
定員（ていいん）	１０名
講師（こうし）	福井県立大学看護福祉学部　教授　笠井　恭子　氏 人間研究所　所長　山本　奈緒美　氏
対象（たいしょう）	一般（女性の方）
内容（ないよう）	現在、さまざまなストレスから自律神経のバランスを崩し心身の不調を訴える女性が増えています。本講座では自律神経のしくみ・睡眠のしくみを学び、ふだんの生活の中に取り入れていただける「呼吸・笑い・ダンス」を中心としたリラクゼーション術を楽しく体験します。汗拭きタオル、飲物をご持参いただき、動きやすい服装でご参加ください。
費用（ひよう）	無料

お問合（といあ）わせ

福井県立大学　小浜キャンパス
〒917-0003　小浜市学園１－１
ＴＥＬ（０７７０）５２－６３００
ＦＡＸ（０７７０）５２－６００３
メール　ob-jimu@fpu.ac.jp

関連（かんれん）サイト

公立大学法人　福井県立大学　公開講座　サイト

申込方法（もうしこみほうほう）

・電話（平日）８：３０～１７：１５　
・ＦＡＸ　
・メール

その他（た）

・持ち物：汗拭きタオル、飲物
・服装：動きやすい服装