最終更新日さいしゅうこうしんび 2017ねん10がつ31にち

スタンフォード式最高の睡眠

教材・図書きょうざい・としょ概要がいよう
種類しゅるい 図書としょ
分類ぶんるい 自然科学しぜんかがく
保有機関ほゆうきかん 福井県生活学習館 情報ルーム
出版しゅっぱん制作年せいさくねん( つき) 2017年03月
教材番号きょうざいばんごう 498-ス-1308
内容ないよう 分類名:予防医学
 
「世界最高」の呼び声高いスタンフォードの睡眠研究。そのトップを務める世界的権威が明かす、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす超一流の眠り方。科学的エビデンスに基づいた、睡眠本の超決定版。
 
出版社:サンマーク出版
著者:西野精治

もうさき

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