芦原青年の家 第1回あわらさわやか健康体操教室
11月7日(水)・15日(木)・22日(木)・29日(木) 13:30~15:30 | |
福井県立芦原青年の家 (地図) | |
各回20名(先着順) | |
11月 7日(水) 齋藤 晃子 氏 11月15日(木) 鳥羽 登喜江 氏 11月22日(木) 野路 純子 氏 11月29日(木) 角谷 ひとみ 氏 |
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一般 | |
11月 7日(水) ヨーガ‥自律神経を整え、ストレスに強い心身づくりをします。 11月15日(木) 「美の三大アーチ」体操&ニュースポーツ‥3種類のゴムバンドを使って、カイロプラクティックの骨格を整える体操です。また、当所の研修プログラム、ニュースポーツを楽しみます。 11月22日(木) ケアビクス‥座ったままでもできる体操で、高齢の方でも大丈夫です。 11月29日(木) 3B体操‥遊びの要素を取り入れ、音楽に合わせて気軽に楽しく行う運動です。 |
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無料(大浴場での入浴ができます。) |
お問合 わせ
福井県立芦原青年の家あわら市北潟153-227
TEL:0776-79-1001 FAX:0776-79-1005 E-mail:a-seinen@pref.fukui.lg.jp
関連 サイト
福井県立芦原青年の家 サイト申込方法
申込期間:各回 実施日の前日まで申込方法:E-Mail、FAX、はがき
申込内容:住所、氏名、連絡先(携帯電話可)、参加希望日
その他
準備物‥運動のできる服装、運動用の内履き、タオル、飲み物各回とも、終了後に大浴場での入浴ができます。石けん、シャンプーはございませんので、ご持参ください。